——实验幼儿园卫生保健宣传资料
2018~2019学年度第一学期第五期
又是一年冬来到，流感又将进入高发季，我们只有正确认识流感才能科学有效地预防和控制流感！
流感是什么？
流行性感冒
简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。
流感的传染源有哪些？
流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性。病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3—6天，儿童、免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。
人是如何感染流感病毒的？
流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。
得了流感有什么症状？
流感潜伏期一般为1—7天，多为2—4天。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39—40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。无并发症者病程呈自限性，多于发病3—4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1—2周。
流感和普通感冒有什么区别？
哪些人容易感染流感病毒？
人群普遍易感，但由于儿童与老人免疫力较低，更容易感染。
如何才能有效预防流感呢？
首先通过适当锻炼和均衡营养，增强体质和提高免疫力是预防流感等呼吸道传染病的有效措施；其次保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括：勤洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
学校和托幼机构等集体儿童聚集的场所，要严格落实防控措施，严格坚持晨午检制度和因病缺勤监测，及时发现发热病例并进行隔离、治疗，出现集中发热疫情及时报告辖区疾病预防控制机构；做好预防流感知识宣教、环境和教学用具等清洁消毒工作，注意教室的开窗通风。
家长尽量避免孩子接触有流感样症状的患者，不得不接触时应佩戴口罩，以降低感染风险；孩子出现流感样症状时，应充分休息，多饮水，饮食宜清淡、易于消化和富有营养；密切关注孩子病情变化，若出现持续高热或咳嗽等症状加重，应及时就医，且佩戴口罩防止出现交叉感染，同时避免带病上学、入园或上培训班。居家患者所有症状、体征消失，体温正常48小时以上后方可复课。
具备条件的人群，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群，在每年流感流行季节前（9-11月份），接种流感疫苗。但由于今年全国流感疫苗供货紧张，我市市民如需接种，请先与所在地社区卫生服务中心咨询预约。